Kolmen maun tuorepuurot

Kolmen maun tuorepuurot

2 tuntia Aamupala
(2)
Kommentit
Tuorepuuro on ravitseva ja rakastettu aamupalavaihtoehto, joka tekeytyy yön yli jääkaapissa. Tuorepuuroihin voi kokeilla erilaisia makuja, kuten tässä reseptissä on tehty. Näiden avulla kiireinenkin aamu on pelastettu!
tallenna resepti
Jaa
Tulosta
https://www.arla.fi/reseptit/kolmen-maun-tuorepuurot/

Tee näin:

Vadelma-hampunsiemen kauratuorepuuro
  • Sekoita kaura ja hampunsiemenet.
  • Lisää jogurtti ja vesi ja sekoita.
  • Soseuta vadelmat ja hunaja.
  • Kerrostetaan jogurtti ja puuro lasissa niin, että saat kaksi kerrosta kumpaakin.
  • Peitä se ja laita lasi jääkaappiin vähintään 4 tunniksi - mieluiten yön yli.
Omena-mustikka kauratuorepuuro
  • Sekoita kaura- ja ruishiutaleet jogurtin kanssa.
  • Lisää omenaraaste, vesi ja hunaja ja sekoita puuroon.
  • Lisää päälle mustikoita ja peitä kannella tai kelmulla.
  • Laita puuro jääkaappiin vähintään 4 tunniksi - mieluiten yön yli.
Appelsiini-inkivääri kauratuorepuuro
  • Paahda hasselpähkinöitä mikroaaltouunissa noin 1 minuutti (voit myös paahtaa niitä pannulla, kunnes kuoret paukkuvat ja pähkinät alkavat tuoksua).
  • Puolita hasselpähkinät ja sekoita ne kaurahiutaleiden ja jogurtin kanssa.
  • Kuori appelsiinit ja poista valkoiset osat.
  • Pilko appelsiinit pieniksi kuutioiksi.
  • Lisää appelsiinimehu puuroon yhdessä inkiväärin kanssa.
  • Aseta appelsiinin kuutiot puuron päälle.
  • Peitä ja laita puuro jääkaappiin vähintään 4 tunniksi - mieluiten yön yli.
Valmis!
Arvioi resepti
1
2
3
4
5
Valmistusvinkki

Suhde pitää olla oikea! Kun valmistat tuorepuuroa, on tärkeää lisätä noin kaksi kertaa enemmän jogurttia kuin kauraa. Jos et lisää tarpeeksi nestettä, kaurasta tulee paksua ja tahnamaista. Jos taas lisäät liikaa nestettä, runsas aamiainen muuttuu keittomaiseksi seokseksi. On siis tärkeää, että löydät oikean tasapainon kauran ja nesteen, oli se sitten rahka, jogurtti tai maito, välillä jotta saat puuromaisen koostumuksen. Muista sekoittaa kauraa kunnolla ennen syömistä. Ainesosat ovat saattaneet jähmettyä jääkaapissa ollessaan tuntikausia. Sekoita siis puuro ennen nauttimista, jotta saat tasaisen koostumuksen koko seokseen.

Kolmen maun tuorepuurot Q&A

Kokeile eri makuisia tuorepuuroja niin löydät suosikkisi! Lue lisää alta.

Miten tuorepuuro tehdään?
Kuinka kauan tuorepuuro säilyy hyvänä?
Voiko tuorepuuroa lämmittää?
Voiko tuorepuuroa pakastaa?
Milloin hedelmät kannattaa lisätä tuorepuuroon?

Ainekset

Vadelma-hampunsiemen kauratuorepuuro
Kaurahiutaleita
75 g
Hampunsiemeniä
3 rkl
Arla Ingman Luonto+ Rasvaton maustamatonta jogurttia
4 dl
Vettä
1 dl
Vadelmia
125 g
Hunajaa
2 tl
Omena-mustikka kauratuorepuuro
Kaurahiutaleita
50 g
Ruishiutaleita
½ dl
Arla Ingman Luonto+ Rasvaton maustamatonta jogurttia
4 dl
Omena
1
Vettä
1 dl
Hunajaa
2 tl
Mustikoita
75 g
Appelsiini-inkivääri kauratuorepuuro
Hasselpähkinöitä
50 g
Kaurahiutaleita
75 g
Arla Ingman Luonto+ Rasvaton maustamatonta jogurttia
4 dl
Tuoretta inkivääriä
2 tl
Appelsiinia
2

Kommentit