Mielenterveyden hoito ruualla
color30
https://www.arla.fi/food-and-future/mielenterveyden-hoito-ruualla/
color30
https://www.arla.fi/food-and-future/mielenterveyden-hoito-ruualla/
Miten kehonkuva muuttaa suhdetta ruokaan? Kuuntele nyt Henkka Hyppösen juontama Food & Future podcast - vieraana ravitsemusterapeutti Ulla Kärkkäinen!
Millaisia ovat ruokatrendit tulevaisuudessa, vaikuttaako ilmastonmuutos trendeihin? Henkka Hyppösen podcastissa vieraana erikoistutkija Terhi Latvala!
https://www.arla.fi/food-and-future/ruokatrendit-tulevaisuudessa/
Miten hyvinvoiva minä ravitsee mieltä ja kehoaan tänään ja tulevaisuudessa? Lähde elämäsi matkalle kohti hyvinvoivaa minää laadukkaiden, yksilöllisten ja inspiroivien sisältöjen kautta! Miten
Miltä näyttää ruoan vastuullinen tulevaisuus? Onko ihmisen pakko kärvistellä, jotta luonto pelastuu? Kuuntele vastaukset vastuullisuuden polttavimpiin kysymyksiin Food & Future -podcastin uusimmalla
Uudenvuodenlupaus: Pidä itsestäsi parempaa huolta Viikko 1–2 Viikko 3–4 Viikko 5-6 Viikko 7–8 Viikko 9–10 Viikko 11–12 color31 Hyvinvointi ja unelmatyö – edessä suuri elämänmuutos Muoti mielessä -
https://www.arla.fi/uudenvuodenlupaus/hyvinvointi-ja-unelmatyo/
Kehonpainoharjoittelu, ulkoilu, kiipeily – enemmän jännittäviä juttuja. Tutustu Aamukahvilla blogin Henriikan 12 viikon valmennusohjelmaan!
https://www.arla.fi/uudenvuodenlupaus/ulkoilu-ja-uudet-lajit/
Pitkien matkojen juokseminen kavereiden kanssa on paljon mukavampaa kuin yksin. Hyvä kunto kasvaa seurassa! Tutustu E20-blogin Eskon 12 viikon juoksuohjelmaan!
Lukeminen antaa uusia ajatuksia, vie seikkailuun. Hyviä kirjoja löytyy enemmän kuin olisi aikaa lukea. Tutustu Salamatkustaja -blogin Sadun 12 viikon ohjelmaan!
Ruokavalio on tärkeässä osassa aktiivisen treenaajan ohjelmassa. Lautasella on hyvä olla energiaa ja värejä. Tutustu Hempsulin 12 viikon ohjelmaan!
Kuinka yhdistää opiskelu, hyvä ruokavalio ja kiireinen arki? Kuinka arjesta saa tasapainoisemman? Tutustu Janinan 12 viikon valmennusohjelmaan!
https://www.arla.fi/uudenvuodenlupaus/opiskelu-kiireen-keskella/
https://www.arla.fi/tilaatoivolle/latolan-tilalla-rakennettiin-pesimapaikkoja-paaskyille/